توضیحات
نقشه راه رسیدن به حال خوب،تناسب اندام زیبا و سطح سلامتی عالی
نُرم بندی شده طبق استاندارد سازمان های جهانی(WHO-FDA-ADA)
راهنمای علمی و اصولی برای پیشبرد سبک زندگی سالم
چارت جداگانه و استاندارد برای هر بخش:
تغذیه
تحرک جسمانی و تمرین
خواب
استراحت و ریکاوری
استرس و اضطراب
……………………….
معین شده برای ۳ ماه
در اصل یک مربی در قالب دفتر، همراه شماست.
……………………….
لایف استایل پلنر ۹۰ روز مناسب چه کسانیست؟
کسایی که میخوان اصول و چهارچوب های اساسی یک سبک زندگی سالمو یاد بگیرن
کسایی که میخوان آگاهانه در مسیر تناسب اندام و سلامتی قدم بردارن
کسایی که دوست دارن در مسیر دستیابی به تناسب دلخواهشون حواسشون به همچی باشه
کسایی که نظم و برنامه ریزی براشون اهمیت داره
کسایی که میخوان میزان پیشرفتشونو با عدد و رقم ببینن
کسایی که میخوان دلیل عدم رشد و استپ بدنی و وزنیشونو بدونن
کسایی که دوس دارن خودشونو ۹۰ روز به یک سبک زندگی جدید و عالی متعهد کنن
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.